生蚝是近年来销量很高的一种海产品 ，属于甲壳类动物，营养价值很富厚 ，许多 人在烧烤的时候总会支配上这一道这样的食物

　　生蚝是近年来销量很高的一种海产品 ，属于甲壳类动物，营养价值很富厚 ，许多 人在烧烤的时候总会支配上这一道这样的食物，那么多吃生蚝有什么功能 和作用呢，女生们对吃生蚝有哪些的好处 和坏处。

　　生蚝中含有许多 的钙离子、氨基酸，具有平肝潜阳、重镇安神、滋阴、养血、活血、充肌等功能 ，对于眩晕耳鸣、盗汗 都有一定的作用，特别是体弱虚者，、肺门淋趋承 核、颈淋趋承 核、阴虚烦热失眠、心神不安等都有很大的赞助 ，对于癌症放疗和化疗后都可以进行食用来达到 补身子。

　　除此之外，对糖尿病、高血压、动脉硬化、高血脂都有治疗的效果，同时还有美容的功能 和更年期综合征和怀孕期间的补品，是女性最佳的选择食材，对于经常性的咽喉肿痛、失眠多梦都可以多加着食用生蚝，然则 一定要掌握 进食量，过多的食用可能会引起过敏的情况，因为生蚝是属于海鲜的。

　　生蚝在烧烤摊上是很常见，然则 如果想要吃出更有营养的话就是用来炖汤喝，可以选择和骨头一起炖，或者其他的药品，或者通过医生的搭配来选择自己喜欢的一种口味 ，最好不要放入过多的补品，以免食用事后 涌现 身体的不适。