在生活中鸡蛋日常最常见食材，因为价格 优廉，营养美味而受到了许多 消费者的迎接 。鸡蛋含有富厚 的卵白 质，人体所需的氨基酸，微量元素等等。

　　在生活中鸡蛋日常最常见食材，因为价格 优廉，营养美味而受到了许多 消费者的迎接 。鸡蛋含有富厚 的卵白 质，人体所需的氨基酸，微量元素等等。其中卵白 质对人体具有很强的功能 ，卵白 质是人体细胞更新和修复的重要物质。如果人体内缺氨