冬季女人养生茶?茶叶女人冬季泡茶所需的茶叶最好选择红茶，红茶性温和，对胃肠的刺激性小，能助消化、增进 食欲，具有暖胃养胃的效果另外红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱及多种氨基酸等营养素，女人喝红茶能够消炎杀菌，抗氧化，有助美容之功能 ，接下来我们就来聊聊关于冬季女人养生茶?以下内容人人 不妨参考一二希望能帮到您!

茶叶

女人冬季泡茶所需的茶叶最好选择红茶，红茶性温和，对胃肠的刺激性小，能助消化、增进 食欲，具有暖胃养胃的效果。另外红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱及多种氨基酸等营养素，女人喝红茶能够消炎杀菌，抗氧化，有助美容之功能 。

花材

女人冬季对照常见的问题就是气血不足所导致的肢寒畏冷、容颜枯槁等问题，而像玫瑰、木樨 等花茶就有行气活血、调经止痛等功能 ，对于女人冬季养生来说是弗成 错过的花材

食材

食材一般不建议入养生茶，因其在茶中的有效成分溶解度小，并且 容易与茶叶中的鞣酸、单宁酸等成分起回声，从而削弱养生效果。像红枣、枸杞子、桂圆等可以少量使用。

药材

药材单靠泡茶的办法 作用不大，因此如果需要做养生茶，建议选择平安性高的药材少量使用。比如 像黄芪、当归等是补气补血的常见中药，可以先将其煎成汤汁，再用汤汁去泡茶饮用