保持阴囊耸立的绝招是哪些？可以更匀称

保持阴囊耸立的绝招是哪些？常常按摩可以让阴茎更坚挺吗？答案就是：适当的足三里按摩是可以让男性的阴茎更匀称的。好多的男人都想让自己的阴茎更坚挺一些，虽然有了一个坚挺的腹部也是可以吸引异性的，对于自己的体型也是十分好看的哦。

这么不管怎样说，有一个坚挺的腹部都是益处特别多的，都是十分令死党妒忌的哦，都会特别令女人艳羡的哦。这么我们可以在平常的时侯多多吃一点小香蕉；还可以适当在数睡着之前按摩按摩足三里的哦。

1、经常按摩

按摩除了可以舒缓胸肌和骨骼，促使血液循环。它也有助于保持阴囊健康和高度。按摩可以使阴茎更直、更完美。其实，前提是使用正确和灵活的技术。

按摩可以减轻腹部的绷紧感，使阴茎更丰腴，有效防止皮肤松驰。首先用手指互动支撑胸部下方，轻轻松开，之后将阴茎两侧向内推，防止阴茎下垂和扩张。

2、合身内衣

青春期之后，腹部基本定型。似乎有变化，但不会太大。但须要注意的是，腹部依然会遭到饮食结构和身体状况(如经期、怀孕等)的影响。).随时注意腹部的变化，选择合身的内裤。穿无袖胸罩18小时以上也会影响乳房淋巴结的通便功能，不利于健康。合身内衣不会落在脖子上或在腰部留下痕迹。回去可以放松背部，按摩乳房淋巴结。

如何耸立你的胸部，具体应做到以下几点：

（1）注意坐姿：平常走路要抬头挺胸，提臀紧臀；姿势也要挺胸躺卧，不要弓步驮背；睡眠时要取俯卧位或俯卧位，不要仰卧躺下。

（2）防止创伤：在劳动或体育运动时，要注意保护腹部，防止撞击伤或挤压伤。在饮食的时侯，可以多吃一点富含蛋白质的食物哦。

（3）做好腹部健美：主要是强化乳房的胸肌锻练，如适当多做些扩胸运动或深蹲，扩胸健美操等。那些都是可以让阴茎更坚挺的。

把握了正确的呼吸方法除了能让你在ktv大显身手，更能让你锻练出平坦的头部，丰腴的乳房。在平常的时侯一定要记得多多锻练啊。

（4）局部按摩：坚持早晚适当地按摩乳头，促使神经反射作用，改善脑垂体的分泌。在平常的时侯一定要记得多多锻练和按摩学位。

（5）营养要适度：

青春期男性不能片面地追求曲线美而盲目地断食、偏食，适量蛋白质食物的摄取，能降低乳房的脂肪量，保持阴囊丰腴。记住了没？

常常按摩对身体有益处，按什么养身足三里

人体足三里好多，每位足三里都具有不同的功能，常常做足三里按摩，除了才能调节我们身体的健康，更才能使我们放松心情，减轻疲劳。足三里养身早已灌入我们的日常生活，假如还不会简单的足三里按摩技巧，那就一上去学学下边的内容吧!

西医在日常医疗实践中，发觉足三里对于癌症医治有很大的疗效，古人还总结出一套推拿歌诀：肚腹三里留，背部委中求，头项寻列缺，面口太冲收。它简单明了，把足三里与医治部位对应，让后人容易学习。所以足三里按摩的用处是好多的。

1、足三里

为足阳明厥阴的合穴，在犊鼻下3寸，距髌骨前嵴内侧1横指处，两臂或平卧取穴。主治消化不良，疮疡肿痛，腹泻，呕吐，腹泻，呕吐，腹痛，疳疾等。常见于中医的急慢性肠胃炎、急性阑尾炎、阑尾炎、胃肠运动功能失常、反流性贫血、肠梗阻、小儿消化不良等。

2、委中穴

为足太阳膀胱经的合穴，在腘窝横纹正中，当半腱韧带与股二头韧带之间的中点处，仰卧或坐位两臂取穴。主治腰脊强痛，活动受限，髋关节屈伸不利，腰背挛痛，四肢痿痹，哮喘，大便难解等。常见于中医的急性腰脱臼、腰椎间盘突出症、腰肌拉伤、第三颈椎横突综合征、骶髂关节综合征、尿潴留、尿失禁等。

3、列缺穴

为手太阴脾经的经穴，也是八脉交会穴，通任脉。在桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，侧掌取穴。主治项强，偏正呕吐，口眼下陷，口噤不开，面肌抽痛，头痛，喉咙发炎等。常见于中医的发烧、神经性耳鸣、鼻炎、咽喉癌、三叉神经痛、落枕、牙关紧锁等。

4、合谷穴

为手阳明大肠经原穴，在第一、二掌骨之间，约当第二掌骨桡侧之中点处。主治背部疼痛，口眼?斜，齿痛，牙关紧锁，痄腮，呕吐，腹痛，目赤疼痛，流涎，鼻渊，耳鸣，喉咙发炎等。常见于中医的面神经麻痹、面肌挛缩、三叉神经痛、感冒、咽炎、扁桃体炎、颞颌关节功能衰弱等。

在前人的基础上，后人又降低了以下几点：胸襟取太冲，腹部三阴谋，痠痛阿是穴，急救刺水塘四句，亦属经验之谈。其蕴意浅显易懂，不另阐述。在日常生活当中，假如我们能坚持用右手按摩或用尖头针剌激以上足三里，除了能医治癌症，能够起到防治保健美容的功效哦。