挽回该怎么聊天?首先先降低你的情感需求，而且在把对方的聊天情绪提高起来以后，为了下次聊天的效果，你必须要学会见好就收，今天小编与你一起谈谈挽回后怎么聊天。

　　一、挽回过程中怎么聊天

　　如果你们只是假性分手，还会偶尔正常聊天，那么你可以尝试发一些妥协的话，表示你已经知道自己的错误了，也可以发一些对他表示关心的话，可以亲密一些。挽回该怎么聊天?通常假性分手都是因为一时冲动，你主动妥协了，给他一个台阶下，这个时候的男人通常都会借坡下驴，缓和你们之间的紧张气氛。

　　你们聊天的时候，绝对不要跪舔，不要抱着乞求复合的心态和语气去聊天，你害怕失去想要复合的心情是可以理解的，但你的这种做法是不能容忍的，你这么做只会适得其反，这么做你就会把自己的价值降得很低很低，就导致了男人对你感到不屑。（情感问题咨询可加导师/信：aqingting_521>）

　　挽回过程中怎么聊天?你要知道你要做的是什么，让他感受到你的关心和在乎就可以了，乞求跪舔什么的，只会让假性分手恶化。

　　如果你们是真性分手，而且你给他留下了不好的印象，甚至导致他不愿意跟你聊天了，这个时候你再发那些消息就是在自寻死路。分手之后本身他就很烦你了，而你却还发这些，在他眼里只会觉得厌烦与恶心，你要想办法降低你们之间的矛盾，就跟他说你已经想清楚了，分手是很正确的选择，这么说远比你的死缠烂打、认错求和会更有用。

　　二、挽回后怎么聊天

　　有很多方法和技巧，你更多的是真正地重视对方的真实需求，用心聆听对方的想法、在乎对方的感受，而不是站在自己的角度，强行地把自己的想法推给对方。也许很多人都觉得自己这么做，是为了他好、为了他着想等等。但是当你做了这些行为的时候，实际上是你渴望对方给你回应，你渴望对方认可你。而你一旦有这样的想法或做法，那对方就会感觉到你在牵制他、影响他，你在用各种各样的方法，希望他接受你，这也就是你根本没有站在他的角度去思考问题，然而导致让对方没有办法和你再好好沟通下去。

　　分手后如果你内心的负面情绪控制不了，没有办法去容忍对方说一些真实的话，哪怕这些话可能会刺伤到你，那么在这个时候你就完全不适合和对方沟通了。相反，如果你能控制好自己的状态，不去和对方争论对与错，也不逼着对方重新和你确定关系，用你的克制和冷静，让对方感知到你的成熟和稳重。那么这一点，对于男性或女性来说都很重要。

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