当发现老公变心时，很多女人只会一味地责备对方，以为这样就能够让老公回归家庭。其实女人这样的行为反而会男人更加反感。想要挽回老公的心，只需要做到这一点!

女人只需要做到这一点，就能轻轻松松挽回老公的心!

首先我们分析一下老公为什么会不爱你了，当初老公那么爱你是因为他被你的魅力深深地吸引着，而且相处起来也比较和谐，你们的感情就变得越来越好，他对你也就从浅浅的喜欢变成浓浓的爱。

其实不爱也是一样的，不爱一个人也会是从浓浓的爱变成浅浅的喜欢，到最后连感情也没有了。在这个过程当中你们肯定是经历了很多事情，他对你对这段婚姻越来越失望，最后才会不爱你的。因此要挽回老公的心，最关键的一点是找回自我，找回曾经那个魅力四射的自己，提升自我可以从以下几方面去努力：

1.学会如何穿着打扮。每天起床打开自己的衣柜，挑选一件能够让自己整天都赏心悦目的衣服。不为了什么就为了让自己开心。自信心满满的一天，走出去有认识的人都微笑打招呼，恨不得让他们看到你今天精心打扮过然后夸奖自己几句。即使是一句“你今天挺漂亮的”也心满意足。

2.即使结婚了要坚持学习。去感受去体验不一样的事情。曾经只是一个人窝在家，不如尝试上网搜索附近有什么地方新鲜又特别的去一下;曾经煮饭烧菜都是那几样，不如查找“简单易学的十样家庭菜”;曾经内心的怨气不断，不如买几本推荐的关于沟通的书看看。

3.丰富个人的生活。可以多去参加一些活去认识不同的人丰富自己的生活，比如参加朋友聚会，参加一些兴趣小组活动，在豆瓣同城上有很多这种兴趣小组比如出去旅行某一个地方，去学习插花烘焙等等。

4.拥有一份工作。夫妻双方在婚后，我建议都拥有一份自己的工作，不必追求事业的高峰，让自己有一份固定的收入来源。这样你在这个家的“腰板”才能直起来。

5.培养自己的兴趣爱好。通常培养自己新的兴趣能够带来转变。注意力转移到自己想去做的事情上，新的事情往往会给你带来新鲜感成就感满足感。同时认识新的人会给你带来社交圈的改变。

6.学习同理心与人沟通。同理心即是共情能力，换位思考能力。理解对方的感受并准确读透对方表达的核心意思，这样可以解决很多的问题和冲突矛盾。锻炼同理心是有方法的，可以尝试以下几点：

与其他人，如工作上的同事、生活上的朋友、亲戚家人，交流对话时可以将对方的话复述，或者用自己的语言表达核心意思，检查是否准确了解其中的含义。

当别人在给你讲述一个故事的时候，可以试着用图像展现在自己的脑海中。比如你的闺蜜在给你说她刚刚分手的事情，你在脑中将她说的事情还原出来。

努力丰富自己的情绪词汇，比如开心、喜悦、伤心、难过、委屈、生气、愤怒、没安全感等等，用语言来表达自己的情感。准确感知自己的感受时，你对别人感受的感知能力也会相应提升。

有时候夫妻关系的缓和不需要妻子做一些挽回，只有提升了自我价值，丈夫自然能看到你的改变回到身边了。记住，在婚姻中追求不犯错远远比做好更好。

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作者：何晋彦，情感咨询师。专业擅长：追求、脱单，情感挽回和自我提升，能够很好针对性和梳理个人情感问题，提供精准、可操作方案。

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