怎么能断了婚外情关系的男人不离婚？婚外情的发生是因为激情和爱，但是当自己清醒后，如何才可以了结婚外情，全身而退，这是比较难，下面几个方法，可以教你轻松的斩断婚外情关系的男人，希望对你有帮助！

　　1、切断婚外情的延续

　　假设你现在处于摇摆不定的状态，请尽快切断你的婚外情，不要再给自己添麻烦了。事实上，婚外情可能会给我们带来更多的伤害，而不是爱情。不仅伤害了自己，也伤害了身边的人，所以不要以为对方是你的“知心朋友”，你要勇于奉献自己。相反，你应该知道如何爱自己，远离婚外情带来的各种痛苦和不可预测的伤害。

　　2、杜绝和对方的继续联系

　　这对于很多人来说是很难做到的。毕竟，如果婚外情双方的假设本质上是不可能的，就很难把已经产生的婚外情提升到更高的层次，比如家庭关系。所以，如果你认为你和你的婚外情对方可以进入更深层次的情感领域，你可以试试。如果没有，就要坚决杜绝和对方的继续联系，防止更难控制的局面。

　　3、你们需要在心中加强自己。

　　为了摆脱婚外情的痛苦，我们不仅需要发自内心地理解婚外情，还需要在心理上建立寻求真爱的决心。很多婚外情的人分手后都很痛苦。重要的原因是他们被家人和自己指责，然后他们对下一段爱情失去了决心。为了防止他们长期处于这种痛苦之中，他们必须通过另一段爱来帮助自己走出痛苦，所以建立一颗坚强的心是带你走出这种痛苦的开始。

　　4、忘掉

　　假设婚外情已经结束，你需要学会放心。过去的人和事都是徒劳的，他们已经随着时间的流逝而消失了。况且婚外情本来就不应该发生。你应该庆幸自己在错误的时刻做错了什么。婚外情发生的时候，没有东窗事件，可以从零开始进入正常的生活轨道。如果还是牵扯不清，要么拖泥带水，要么断断续续，肯定会困扰你的婚姻。