老婆出轨心里难受堵得慌怎么办?老婆出轨老公原谅但心里难受，归根到底是自己没有真正的放下。要做的是放开心扉真正放下芥蒂好好过日子。既然原谅就要言出必行。

　　老婆出轨我原谅了心里难受怎么办?妻子出轨了，夫妻之间难免会有隔阂，但是你想想能找个和和你一起走入婚姻殿堂的另一半不容易，我想你妻子是爱你的，不然她也不会给你生孩子，如果你想和你妻子会到从前的话，你应该给你妻子和你发个假，找一段时间带你妻子去做一些你们初恋时做的事情，比如看电影，这虽然很普通，但是我想自从你和你妻子结婚后尤其是有了孩子之后，你应该很少带你妻子去做这些事情吧!你带你妻子去吃饭的时候，坦开心扉告诉她你还爱她，出现这样的事情错都在你，是你疏忽了她，对她不够关心，她给你生孩子，对这个家操劳了太多，你的错以后会改的，请求让她原谅你，饭店最好比较安静，告诉她你以后会好好爱她的，我也希望你能够珍惜，你妻子为你和这个家付出了太多，她不求什么，只是因为她爱你，她愿意为你和这个家无私地付出。祝你和你的妻子能够早日甜蜜如初，生活幸福!情感难题很心累？添加/信：aijy1717，10s快速免费申请情感诊断！

　老婆出轨我原谅了心里难受怎么办

　　1、痛痛快快地自己找个地方哭一场：

　　老婆有外遇，对于任何男人都是无法跨过的一个坎，可自己又不想离婚，还宽恕了对方，已然宽恕了，心里依然很压抑，那就自己找个当地痛痛快快地哭一场，把压抑郁闷进行释放。

　　2、不要揪着不放，放过自己：

　　老婆出轨了，心里难过很多时分都是自己过于执着形成的，执着其实是不放过自己的体现，不放过自己也就意味地没有真实宽恕对方，这是作茧自缚。

　　3、多看到老婆的好，忘记从前的伤害：

　　老婆出轨了，即使自己的心里很难过，已然选择了宽恕，那就多看到老婆的好，不要注意她的缺点，这样慢慢地就会改动自己的心态了。

　　彻底尘封此事，永远不要提起：

　　老婆出轨了，已然选择了宽恕，那就不要再提起这样的事情，把这件事深深尘封起来，尤其是两个人出现对立的时分，更不要提起此事，慢慢愈合吧。

　　4、不要在乎外人的眼光，过好自己生活：

　　老婆出轨了，男人心里难过仍是自己太在乎男人所谓的尊严体面了，特别在意别人的眼光了，其实如果想的开，过好自己的日子就是了。

　　老婆出轨自己宽恕了她心里很难过怎么办?老婆出轨我原谅了心里难受不知如何是好的，记得尝试一下一上4个方法，希望对你有帮助!