深圳拯救婚姻专家认为婚姻问题是现在很多家庭都会出现的问题，这些问题的出现，并非是一天就能够形成的，是长时间的积累，各种负面情绪叠加在一起之后，才会造成的影响，所以想要拯救婚姻，也和婚姻问题是一样的，是需要制定计划，慢慢解决的。

　　拯救婚姻需要制定相关的计划，但是这个计划不能够是一个抽象的目标，要考虑现实当中的生活因素，需要制定的是一个切实可行的短期的目标计划。

　　拯救婚姻计划主要就是指，在日常的生活当中的一件件小事，只有在这样的一件小事的改变，才能够带来更大的质变。比如在日常的生活当中，两人经常会有大声争吵的现象，在这样的条件下就可以让降低声音，如果是抽烟的话，就可以减少抽烟，这样一点一点的减少，就会慢慢的降低彼此之间的矛盾。

　　拯救婚姻就是要不断的提升自己

　　两个素不相识的人，共同走入婚姻的殿堂，就是因为相互之间的爱情，但是在彼此的生活当中，接触到的还有很多东西，人们在这样的过程当中，不断的迷失了自己，而自身的婚姻，也开始逐渐的走进了下坡路。在这样的情况当中，如何能够更好的拯救婚姻呢，倒不如首先从自己身上开始寻找原因。

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　　一、提升自己，改变自己对于婚姻的性情

　　在拯救婚姻当中，难免会有情绪交流不畅的时候，在这样情况当中，有很多的人都选择了急躁的处理，但是这样的方式无异于是在火上浇油。

　　二、提升自己，保留彼此独立的空间

　　对于两个不同的人来说，无论两个人之间的关系多么的亲切，都不能够太多的依赖对方，彼此之间应当留有一定的空间，这样才能够给予对方更多的缓冲的空间。

　　三、提升自己，相互平等的交流

　　在拯救婚姻当中，交流是非常重要的一部分，但是有些时候交流又成为了一件非常困难的事情，学会平静的、平等的和对方进行交流，就是一件需要学会的事情。

　　拯救婚姻专家:拯救婚姻先拯救你的态度

　　在婚姻当中，一段感情好与不好有着很多的因素构成，而如果想要拯救婚姻的话，双方的态度就是一件非常重要的事情，如果对于拯救婚姻完全是没有任何的改变的态度的话，那么拯救婚姻遇到的也就是一个难以攻克的石板。

　　关于夫妻态度，在家庭心理学当中就是一个经常会讨论的问题;在夫妻关系当中，人们会错误的认为夫妻之间就已经毫无遮拦，所以很容易就会将自己所有的伤害都给予对方，而这样就很容易造成夫妻的争吵，所以夫妻态度就是婚姻关系当中的一把非常重要的钥匙。

　　当拯救婚姻的时候，需要夫妻双方都做出努力，而这样的努力首先就要从两人的态度开始;如何能够在夫妻的交流当中保持一个较好的态度，维护夫妻之间的团结，在很多的方面都是需要从内心尊重对方，而这样的尊重首先就要表现在彼此的态度上面。