出轨后回归家庭如何摆脱小三?当男人迷途知返，下决心彻底走出婚外情时，却发现自己已经卷入其中。之前很享受的婚外情，最后变成了痛苦和纠缠。这时男人可能想全身而退，然而第三者像冤鬼一样拼命纠缠，不愿意放手，甚至危及家庭和子女。下面是爱燃情感情感导师整理的摆脱小三纠缠的4种方法，一起来看看吧!

　男人出轨回归后摆脱小三纠缠4种方法

　　1、不要给予过多的承诺

　　在交往的时候，如果自己并没有打算和对方进入婚姻，或者自己的现实状况是无法给予对方婚姻的，那么，切勿给对方过多的承诺，例如承诺会与太太离婚、承诺与她结婚、承诺为她负责等。过多的承诺，不仅自己做不到，反而对方会把你的承诺放在心上当成真的，对你有更多的期待，分手的时候也会紧抓这些“承诺”不放。情感难题很心累？添加/信：aijy1717，10s快速免费申请情感诊断！

　　2、保护好自己和家人的隐私

　　两个人感情好的时候，好像什么都不是问题。但当感情出现裂缝、面临分手时，对方如果已经产生了依恋感，不愿放手，纠缠、威胁那是不可避免的。因此，在与婚外情人交往的时候，最好适当保留自己的隐私，更不要随意把自己家人的基本情况、联系方式等给对方，以免对方做出对自己和家人不利的行为。

　　3、适度补偿

　　如果在你们的相处过程中，你真的给对方带来了伤害，适当的补偿也是需要的。比如，对方在你身上花了很多钱，这些钱你就需要还给她;对方因为你而失去了工作，造成了损失，没有生计，你需要补偿她;对方因为人流、宫外孕等造成了身体的损害，这也确实需要补偿。

　　4、对方仍纠缠，与太太共同面对

　　当分手协议谈不下来，或分手协议谈好了而对方不肯遵守，仍然纠缠不放。在这种情况下为了减少对太太与家庭的冲击、伤害，自己要主动真诚地跟太太去沟通，把情况如实告知太太，请求太太的谅解，然后夫妻共同去面对解决。这比对方直接找到太太要好很多。

　　当然，跟太太沟通这件事情之前，或不想让太太知道这件事，希望自己能够摆平但已经无计可施的时候，可以寻求这方面的专家的帮助，在专家的指导下有针对性的更快速有效的彻底摆脱第三者的纠缠，避免第三者伤害她自己和其他人。

　　老公出轨后回归家庭如何摆脱小三?以上就是小斌为你整理的关于摆脱小三纠缠的4种方法，简单有效，希望对你有帮助!