今天，我给老妈带了两束她最喜欢的花，沏上她最喜欢的茶，我们聊了很久:我告诉她我退下来了，以后一定花更多的时间和家人在一起，让她放心，还特别谢谢老妈这么多年对我的理解和支持。
 
我对老妈说，从我自己的角度，这次没能圆满完成东京奥运的任务，确实留下遗憾，但不管是不是完美，我都要交棒了,要告别了。这一路上并不平坦，但是因为我热爱，所以吃的苦受的累都值得，成败得失，高低起伏，都是在这个过程中必须经历的，都是获得，都是财富。回首这么多年的排球生涯，我感觉很满足，很幸福。
 
昨天刚到苏州时，酒店保安小哥对我特自然地说:“郎导您好!“当时我吓一跳，之后又特别感动。因为喜爱和支持中国女排，那么多球迷对我像家人一样的温暖亲切，我真的非常知足。
 
从2013年第二次担任中国女排主教练到现在已经八年了，手里握着这个接力棒，使命感和责任感让我一刻不敢松劲儿。卸任的时候，我想说:我不能保证自己做对做好了所有的事，但是保证做好了每一天，竭尽全力，鞠躬尽瘁，无愧于心。
 
在离任中国女排主教练的时候，我要再次感谢领导们的支持和全国球迷的厚爱。
 
相信未来，所有的运动员教练员会为中国排球的发展更加努力拼搏，相信女排精神会一代接一代传承下去，愿中国排球永葆青春！