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安心过大年|春节熬夜后,这样补救身体!

发布时间:  浏览: 次  作者:作者:张燕玲

  春节期间,应尽量避免熬夜,以保持身心健康。若已熬夜,可采取以下补救:在午后11点至1点小憩恢复精力,适当运动促进血液循环,均衡饮食,注意补充水分和维生素。愿您春节保持最佳状态,健康快乐!

【编辑:张燕玲】

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