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4. 定期体检：留意身体状态
最好每半年到一年就体检一次，查一查空腹静脉血糖水平，也不要漏了医生建议做的检查。对健康问题越早发现、越早治疗，就越有可能改善之后的生活质量。
5. 开心一些，好好吃饭睡觉
别给自己太多压力，该吃的时候就吃，该睡的时候就睡，没有什么会比自己开心更重要。
总而言之，会不会被传染糖尿病，主要还是看我们自己的选择和意志。你还可以带动家里人，一起提前对坏习惯说不，坚决拒绝糖尿病进入你的家庭。为了家人的健康，一定要带动全家人养成良好的生活习惯，祝全家健康幸福。
