枸杞其实是一种对照常见的中草药了，并且 对我们中国事 汗青 对照悠久的中草药，它是可以补肾、护肝、养血明目。那么它真的有这么多的功能 吗?

　　枸杞其实是一种对照常见的中草药了，并且 对我们中国事 汗青 对照悠久的中草药，它是可以补肾、护肝、养血明目。那么它真的有这么多的功能 吗?似乎 其中有一点是特别值得注意的，也就是它能够护肝，那么到底是真是假呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。

　　一、枸杞的功能 与作用

　　枸杞中含有的主要物质是糖、维生素还有一些矿物质，关于它是否能够护肝，其实有关中草药书籍中就记录 了它具有养肝、护肝以及掩护 肝细胞等作用。

　　尤其是在治疗慢性疾病的时候，它的功能 表示 对照明显，对于因肾精亏或者是肝气不足而导致的一些症状，像是感到 到头晕恶心以及耳鸣耳聋或者是手脚无力等情况，那么这时候吃枸杞都是可以缓解症状的。

　　二、枸杞泡水喝的正确办法

　　同时在追求养生保健方面，我们也可以用枸杞来做到养肝、护肝，除了可以将枸杞进行泡水喝的常见办法 ，其实也是有其他的吃法 ，像是可以进行蒸煮都是对照常见的，然则 一定要注意掌握 好剂量，不要吃得过多，这样适量的去进行服用才可以，有助于掩护 我们的肝脏。

　　1、枸杞茶

　　建议人人 可以将枸杞制作成枸杞茶。准备好枸杞10克放入到沸水 中，煮的软烂一些就可以服用了，这样是可以养肝明目的。

　　2、枸杞粥

　　同时还可以将枸杞做成枸杞粥。将10克枸杞和50克的大米进行煮粥，最好是能够在粥煮的半熟的时候再放入枸杞进去，这样对于腰膝酸软以及耳聋耳鸣的人来说是大有好处 的。

　　看来枸杞除了能够护肝，也是具有一定的养生保健意义的，所以说不如每日保持 吃十粒左右的枸杞，这样就可以对我们的身体有一定的保养 作用了。