青椒是我们平经常 用的一种配料，许多 人做菜都邑 喜欢放一点，那么常吃青椒好吗？青椒有什么功能 和禁忌？

吃青椒的好处

　　1、解热、镇痛

　　青椒辛温，我们可以通过吃青椒，来进行降温，也能够缓解肌肉的酸痛，因此具有较强的解热镇痛作用。

　　2、预防癌症

　　青椒内含有富厚 的氧化物质，能有效的阻止关于细胞的新陈代谢，这样也能终止细胞组织的癌变历程 ，降落癌症细胞的产生 率。

　　3、预防老化

　　青椒内含有富厚 的物质，它含有的维生素C、E可以提升人体的免疫力，抑制黑色素产生 ，让我们的皮肤远离老化，还能清除自由基，净化血液，防止心肌梗塞等。

　　4、治疗坏血病

　　青椒可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管软弱 有帮助 治疗作用。

　　5、缓解疲劳

　　青椒具有消除疲劳的的重要作用，并且 青椒中还含有能增进 维生素C吸收的维生素P，就算加热维生素C也不会流失。

　　6、增加食欲、赞助 消化

　　维生素P还能强健毛细血管，预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的产生 。青椒中含有芳香 辛辣的辣椒素，能增进 食欲，赞助 消化。

　　哪些人不适宜吃青椒

　　1、眼疾患者

　　吃辣椒会加重病情。在治疗历程 中，大量 食用辣椒、生姜、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品，也会影响疗效。

　　2、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者

　　患者如果大量 食用辣椒等刺激性食物，会刺激胃肠道，使疼痛加剧，甚至导致出血等症状。

　　3、火热病症或阴虚火旺，高血压，肺结核病的人

　　火热病症或阴虚火旺，高血压，肺结核病的人吃辣会加重他们的症状。