发布时间:2023-02-03 浏览: 次 作者:admin 而慎重的决定的第一步是，你要能够恢复一些理智。 而恢复一些理智，最重要的是：你的情绪要被调节到至少能够思考。 在心理学里，有一个叫情绪容纳之窗的说法，即任何人，都有相应能承受的情绪范围。 当我们处于情绪容纳之窗内时，你的认知就能恢复功能，能够发挥你最稳定的水平。这时候，你才是真正的思考状态，而不是被情绪裹胁。 共4页: 上页1234下页
